która ma

[...] Ja używam takiego cudu do biegania: http://allegro.pl/profesjonalny-pulsometr-medion-md15168-i3033063918.html Moim zdaniem bije na głowę dwa razy droższe (mam też Sigmę, która gubi sygnał) Co do zapisu na kompa, to albo Garmin / Suunto / Polar razem ze stacją i oprogramowaniem, ale to wydatek czterocyfrowy. Ostatnio w Decathlonie są [...]

[...] żeby wszystko się zgrywało, a ja nie mam na to czasu i tak żona mi marudzi że non stop mnie nie ma w chałupie (siłownia, bieganie, tenis) do tego dochodzi praca która wykracza mocno poza 8 godzin dziennie wiadome często ciągnie mnie na śmieciowe żarcie, ale jakoś daję radę dlaczego uważasz że organizm ma się zbuntować na jednolite [...]

[...] żeby wszystko się zgrywało, a ja nie mam na to czasu i tak żona mi marudzi że non stop mnie nie ma w chałupie (siłownia, bieganie, tenis) do tego dochodzi praca która wykracza mocno poza 8 godzin dziennie Zgadzam się z małym "ale" - potrwa to 1, góra 2 miechy. A jak dobrze ogarnięty jesteś, to jeszcze szybciej. Ja na początku miałem [...]

[...] elegancko leciała przez cały czas trwania cyklu pomiary miarką też pokazują ładny progres waga - niby tylko 2 kg w dół, ale przez cały ten cykl leciałem na kreatynie która zatrzymała wg mnie 1-2kg wody http://imageshack.us/a/img600/1880/49f8.jpg pomiary - tutaj ładnie wszystko w dół, oprócz przedramion (ale to może być błąd pomiaru) [...]

ja znalazłem taką, która chce zebym był silniejszy .. ale jak jej powiedziałem, ze mam zamiar za 2 lata wazyc ok 80kg to powiedziała, ze nie ma mowy . A co do sterydów to: http://pl.wikipedia.org/wiki/Doping_wydolno%C5%9Bciowy i obrazek : http://pl.wikipedia.org/wiki/Grafika:Doping.jpg

[...] i przestanie funkcjonować, to przeciwciała spadną, ale to nie oznacza, ze wykształca mi się inne choroby autoimmunologiczne. Powiedział tez, że ma koleżankę ginekologa, która z doświadczenia wie, że tarczyca nie ma większego znaczenia przy zajściu w ciążę i utrzymaniu ciąży (a endokrynolodzy twierdzą co innego). Nie wiem czy mu wierzę do [...]

[...] barków i żeby nieco najszerszy rozbudować w dolnych rejonach, wydaje mi się, ze oba założenia w pewnym topniu wykonałem. Musze się skupić teraz maksymalnie na gorze klaty, która znika w zestawieniu z barkami, co widać bokiem. Wymiary: Pas 94 cm Masa ciała początkowo 101kg, najwyższa 118kg, na podsumowaniu 116kg nic więcej nie mierzyłem, plan [...]

Co do Joe Louisa...To wystarczy wejść w mój profil,by zobaczyć kto jest dla mnie numero uno... Joe mógl moim zdaniem pokonać każdego...Alego,Foremana,Tysona genialny rzeźnik z tym,ze nie czołg,ale techniczny puncher... Ale co do walki Tyson vs Louis,to nie mam zdania...Nie wiadomo jak zareagowałby na styl Tysona... Tyson był bardzo dobrym bokserem [...]

[...] Przy 80ml. które pijesz dużej różnicy w tłuszczu nie będzie, a jakościowa znaczna.:-) Mąka żytnia, typ 720 Ta mąka prawie wcale nie różni się od mąki uniwersalnej typ 650, która nie jest polecana. Zobacz: Typ mąki określany jest zawartością popiołu, który wskazuje na ilość składników mineralnych w danym jej rodzaju. O ilości popiołu decyduje z [...]

Ale wcięcie jest wyżej niz wynikaloby to z szerokosci kosci biodrowych, ktore statystycznie tez nie sa az tak szerokie by na nie zwalac obecnosc talii . Uwazam, ze w wiekszosci wypadkow, usuniecie boczkow spowoduje usuniecie talii, no chyba, ze wzorem celbrities usunie sie dolne zebra Eeee i ostatnio sie scielam z babakami na jednym forum, ze [...]

01.07 Porządki, skoszenie trawy, ogólne kręcenie się w domu i okolicach. Przy okazji opaliłam się w końcu co nieco. A po za tym jest super, cały czas coś się dzieje. Jutro na siłkę, muszę znaleźć w końcu w tutejszych okolicach jakąś znośną. Nooo ta na którą idę nie jest zła, ale nie jest to szczyt moich marzeń. (mało miejsca na wielostawy, słabe [...]

za weganizm podziwiam i szanuje - respektuje Twoją decyzje i jestem w stanie zrozumieć pobudki ideologiczne ale niestety znam bardzo duzo wegetarianke i nawet weganki - dla większość wyszło to na złe ze wzgledów zdrowotnych. jedna zemdlała w pracy - a była opienkunką dzieci w prywatnym przedszkolu - jedyną opiekunką na dyżurze - maluchy dzwoniły [...]

[...] odmiennych witamin, minerałów. Trzeba pilnować ilości kalorii, potrzebna jest kontrola diety, regularne badania. Ważna jest też ewentualna suplementacja, chociażby wit.B12 (która u zwierząt też naturalnie nie występuje, w hodowli zwierzęta są nią suplementowane, a my zjadając np. mięso automatycznie mamy B12 po nich w spadku). Wapń jest [...]

[...] z dietą mogłam trochę zluzować. Moja Droga musisz zdecydowanie wyluzować bo stres ma ogromny wpływ na autonomiczny układ nerwowy , nadmierna aktywacji współczulnego, która jeśli trwa permanentnie prowadzi do szeregu zmian fizykocheminczynych w naszych tkankach i poprzez stres mam namyśli właśnie pęd, dokładnie sobie go samemu , inna [...]

[...] Vitalij jest niby w gorszej sytuacji. Ma prawie 40 lat... ale styl walki Ukraińca pozwala mu na bycie dobrym bokserem przez jeszcze 2-3 lata... Adamek to głównie szybkość, która z roku na rok traci. Nie mam pojęcia co można jeszcze u Tomasza poprawić, moim zdaniem po Maddalone powinien przyjąć ofertę Klitschko. Zmieniony przez - Tygrysekkk w [...]

[...] sezonu halowego oraz pierwsze zawody z cyklu IAAF World Challenge rozegrane w Melbourne. Melbourne Najlepszy wyniki zawodów uzyskała australijska oszczepniczka Kim Mickle, która osiągając odległość 66.83 o trzy cm poprawiła rekord Oceanii należący od 14 lat do jej rodaczki Louise Currey. Ustanowiono jeszcze trzy najlepsze tegoroczne rezultaty [...]

Kopt:Wuxia, zmartwię Cię, że Hetman o początkach świata raczej wie niewiele Zwłaszcza te banialuki o energii i czasie Tytułem sprostowania powiem tyle, że czas jest funkcją przestrzeni a skoro jej nie było to nie było i czasu. To wynika z teorii względności i nie ma co snuć pseudofilozoficznych domysłów Kopcie cos tam wiem jednak tlumaczac osobie [...]

[...] nie ma pływania, bez roweru nie ma roweru, bez biegu nie ma biegu - oczywiście kwestia umiaru i proporcji. Tutaj taka książka może pomóc. Co dalej - pytanie na czasie - wody otwarte - potrzebuję nazwy jakiejś magicznej maści, która pomoże mi zatrzymać chociaż trochę ciepła w sobotę? Googluje ale nic konkretnie nie znalazłem na ten moment.

Wiem Maciej że masz rację. Mój sezon - jak na mnie i moje możliwości był uczciwie przepracowany. Problem tkwi trochę w głowie, są blokady które mówią Ci, że jeżeli zmniejszysz obciążenie na siłowni, będziesz jeździł na niższym obciążeniu na rowerze, wolniej popływasz i pobiegasz - to to wszystko razem mówi że zrobisz krok w tył, dołóż do tego [...]

MLKV, bardzo mi przykro ze nie mozesz w to uwierzyc ale to Twoj problem nie moj. Jesli ta osoba ktora cytowalem odezwie sie na forum to powinna sie przyznac Jako ze juz wypowiadala sie w poprzedniej dyskusji. Kondek, MLKV, Tackett nie trenowal z Bruce'em ani razu. Ja trenowalem z sifu Ted'em Wongiem i Stefanem Nikanderem, jesli jest to fakt zbyt [...]